Examine Este Informe sobre ejercicios para pausas activas
Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Igualmente fortalecen el sistema cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la marcha a pleno rendimiento.Las pausas activas son un medio Capaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que in